Nutzen Sie die Chance, am Mental Health Day am 9. Oktober 2025 aktiv etwas für Ihre mentale Gesundheit zu tun – vor Ort auf unserem Campus und online!
Es erwarten Sie abwechslungsreiche und erlebnisreiche Angebote, die Sie dazu einladen, Ihre mentale Stärke zu fördern, neue Perspektiven zu gewinnen und sich mit Gleichgesinnten auszutauschen.
Was Sie auf dem Campus in der Zeit von 10-16 Uhr erwartet:
- Mood Suits der Shitshow: Tauchen Sie ein und spüren Sie, wie sich Depressionen und psychische Belastungen körperlich anfühlen – ein eindrucksvolles Erlebnis, das Empathie fördert und Verständnis schafft.
- Parcours mit der Suchtbrille: Meistern Sie Herausforderungen mit besonderen Brillen und erfahren Sie Wissenswertes zum Thema Sucht aus erster Hand.
- Sanfte Akupunktur: Lassen Sie Körper und Geist bei einer entspannenden Akupunkturbehandlung zur Ruhe kommen – ideal bei Stress, Schlafproblemen oder innerer Unruhe.
- Vorträge vor Ort: Informieren Sie sich über aktuelle Themen wie Nachrichtenmüdigkeit und Depression.
- Mental Podcast: Hören Sie eindrucksvolle Beiträge, die Einblicke in Zwänge und psychische Herausforderungen geben.
Außerdem stehen unsere Gesundheitsbotschafter*innen und der Betriebsarzt für Ihre Fragen und persönliche Beratung bereit.
Online-Angebot – flexibel und praxisnah
Sollten Sie nicht vor Ort teilnehmen können oder das Programm nachwirken lassen wollen, steht Ihnen von 14:00 bis 18:00 Uhr ein hochwertiger Livestream mit Expert*innen-Vorträgen zur Verfügung vom pme Familienservice.
Dabei sind:
- Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer zeigt Wege zu mehr Zuversicht und weniger Angst.
- Miriam Höller inspiriert dazu, mutig an Herausforderungen zu wachsen.
- Laura Fröhlich gibt praxisnahe Impulse für den souveränen Umgang mit Belastungen.
- Dr. Pop entführt Sie auf eine klangvolle Reise zur Förderung von Körper und Seele.
- Michèle Penz nimmt aktuelle Gesundheitstrends in sozialen Medien kritisch unter die Lupe.
Hinweis: Der Livestream wird Ihnen darüber hinaus noch vier Wochen lang als Aufzeichnung zur Verfügung stehen – inklusive deutscher Sprache, englischer Simultanübersetzung und Untertiteln.
Die Möglichkeit zur Anmeldung für die verschiedenen Angebote wird ab dem 29.09.2025 freigeschaltet. (Zugriff nur aus den TUHH Netz!!)
