Sportangebote des Hochschulsports

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10er Karte

Die Buchung der 10er Karte berechtigt dazu, an den BGM Kursen der TUHH teilzunehmen. Die 10er Karte ist für das ganze Semester gültig und nicht an einen Kurs gebunden. Für die jeweiligen Termine wird sich über eine Vormerkliste eingetragen. Falls der Kurstermin nicht wahrgenommen werden kann, ist eine Abmeldung über einen Link in der Bestätigungsmail jederzeit möglich.

CANTIENICA® geht in die 3. Runde

CANTIENICA® ist ein Ganzkörpertraining, bei dem die Tiefenmuskelatur von Beckenboden, Rücken, Bauch, Hüfte, Beinen und Füßen vernetzt, das Becken aufgerichtet und die Wirbelsäule aufgespannt wird. Die richtige, schmerzfreie Position von Knochen, Gelenken und Muskeln wird (wieder) erlernt und eingeübt. Durch das Training entsteht eine (neue) Grundspannung von Fuß bis Kopf, die erstens vielen Problemen und Wehwehchen vorbeugen oder diese korrigieren kann (Rückenschmerzen, Verspannungen, Schiefstände u.v.m.) und die für mehr Leichtigkeit im Alltag und bei allen alltäglichen Bewegungen sorgt.
CANTIENICA®Körper in Evolution, legt den Fokus auf die „starke Mitte“, mit der alle Bewegungen verbunden sind.

Dieser Kurs findet dienstags im Zeitraum 09.04.-16.07.2024 in der Zeit von 12:15-12:45 Uhr statt.

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