Herzlich Willkommen beim Gesundheitsmanagement der TUHH

Sie suchen unsere aktuellen Aktionen und Angebote für Ihre Gesundheit?

Eine generelle Übersicht über aktuelle AKTIONEN finden Sie hier. Spezifische und längerfristige Angebote finden Sie in der Rubrik ANGEBOTE.

Wechseljahre@work

Der Werdegang von einer Puppe zu einem Schmetterling
Foto von Suzanne D. Williams auf Unsplash

Aufklärung für Betroffene, vorgesetzte Personen und Kolleginnen und Kollegen, denn die Wechseljahre betreffen nicht nur Frauen – sie betreffen alle, die mit ihnen arbeiten und leben.

In der hochschulübergreifenden Aktionswoche Wechseljahre@work bieten wir Vorträge und Workshops rund um das Thema Wechseljahre an.

Warum ist Aufklärung zum Thema Wechseljahre so wichtig?

Über Neun Millionen Frauen in Deutschland sind zwischen 40 und 55 Jahren und somit vermutlich in den Wechseljahren. Medizinisch spricht man hier von der Perimenopause bzw. frühen Postmenopause. Viele Frauen leiden in dieser Phase unter schweren Beschwerden (Schlafmangel, Hitzewallung, Hautveränderung, Gelenkschmerzen, Brainfog, Stimmungsschwankungen bis hin zu depressiven Verstimmungen, …) und fühlen sich damit alleingelassen.

Obwohl es zahlreiche Behandlungsmöglichkeiten für die Beschwerden gibt, müssen Frauen sich das Wissen darüber meist selbst aneignen. Zudem sind auch Ärzt:innen häufig keine optimalen Berater:innen, da das Thema Wechseljahre im Medizinstudium kaum behandelt wird.

Mit Beginn der Wechseljahre steigt auch ein erhöhtes Risiko für Osteoporose, Diabetes, Herzkrankheiten und das metabolische Syndrom. Hier gilt es frühzeitig die Weichen für die kommenden Jahrzehnte zu stellen! Deshalb ist es so wichtig zu dem Thema Wechseljahre frühzeitig aufzuklären, denn wir wünschen uns doch alle: starke Knochen, ein gesundes Herz, eine stabile Psyche und mehr Energie im Alltag!

Mehr Informationen über das vielfältige Programm und die Möglichkeit sich dort anzumelden finden Sie HIER

Active City Summer

Copyright: © Active City Summer 2021

SPORT FÜR ALLE

Sie wollten schon immer mal eine neue Sportart ausprobieren und hatten nie die richtige Gelegenheit? Von Unterwasserrugby oder Quadball haben Sie noch nie etwas gehört, Functional Fitness und SUP sind für Sie noch Fremdwörter? Sie würden aber gerne mal herausfinden, was man dabei macht? Dann schauen Sie mal unter unseren AKTIONEN was der ACTIVE CITY SUMMER für Sie parat hat.

Endlich ist es da ...

Ein Fahrrad mit einem Korb in einem Fahrradständer
Image by Dušan Cvetanović from Pixabay

 

... DAS FHH-BIKE

Langersehnt ist sie nun da! Die Möglichkeit sich als Angestellte/r der FHH ein Dienstfahrrad zu leasen.

Alles was Sie hierzu wissen müssen, finden Sie auf der Seite des Referats Personalservice (62) zum Thema Dienstfahrrad.

Gönnen Sie sich und anderen mal etwas Bewegung

Planen Sie bei Ihrer nächsten mehrtägige Konferenz, Ihrem nächsten mehrstündiges Seminar oder dem ganztägiges Fach-Training doch eine "Bewegte Pause" mit ein.

Details finden Sie hier

Unserer Netzwerke und Partner

Netzwerk Gesunde Hochschulen Nord

Das Betriebliche Gesundheitsmanagment der TU Hamburg ist offizielles Mitglied des Netzwerkes Gesunde Hochschulen Nord.

Techniker Krankenkasse@TUHH

Sprechtag TK: Montags von 10-13 Uhr und Donnerstags von 12-15 Uhr.
Sie erreichen mich im Gebäude F, Raum 1.12.
Gerne beraten wir Sie zu unseren innovativen Services und vielen Extraleistungen, die Ihnen einiges abnehmen und helfen, fit zu bleiben: von Anti-Stress-Techniken bis hin zu Karriere-Tipps.

Manuela Bartels
Privatkunden-, Firmenkunden und Hochschulberaterin
Tel:+ 49 40 460 65 10 14 12
E-Mail: manuela.bartels(at)tk.de

Hochschulsport Hamburg

Sie erreichen mich am besten per E-Mail

Marika Godemann
Leitung Sportzentrum TUHH - Hochschulsport

Tel: +49 40 428 78 29 15

E-mail: marika.godemann(at)tuhh.de

Mehr Informationen zum Hochschulsport Hamburg finden Sie hier

Martha-Stiftung

SuchtTherapieZentrum Hamburg (STZ) - STZ Beratungsstelle Harburg

Auf Grund der bestehenden Kooperation zwischen STZ und TUHH bestehen für Mitarbeitende der TU Hamburg k e i n e  Wartezeiten.

Sie erreichen uns unter der Rufnummer (040) 3 34 75 33 - 0

Unsere Öffnungszeiten:
Montag: 10:00 - 12:00, 13:00 - 18:00 Uhr
Dienstag: 14:00 - 18:00 Uhr
Mittwoch: 10:00 - 13:00, 14:00 - 18:00 Uhr
Donnerstag: 10:00 - 12:00, 13:00 - 18:00 Uhr
Freitag: 10:00 - 14:00 Uhr

Mehr Informationen zum Angebot des STZ finden Sie hier

Betriebsarzt

Hendrik Janssen
Arzt
Arbeitsmedizin und Personalärztliche Begutachtung
Arbeitsmedizin II – P43-2
Senat der Freien und Hansestadt Hamburg - Personalamt
Alter Steinweg 4, 20459 Hamburg

Telefon: +49 40 42841-2108
E-Mail : hendrik.janssen(at)personalamt.hamburg.de
E-Fax :   +49 40 4279-31117

 

Landesbetrieb ZAF / AMD
Arbeitsmedizinischer Dienst AMD2

Alter Steinweg 4, 20459 Hamburg

www.hamburg.de/behoerdenfinder/info/11271237/